7 công dụng của đậu đen đối với sức khỏe
Đăng bởi: Thiện - 13/07/2023
7 công dụng của đậu đen đối với sức khỏe
Đậu đen là một loại hạt được sử dụng nhiều không chỉ trên thế giới mà nhất là tại Việt Nam. Nước đậu đen được đánh giá rất cao trong sử dụng bởi lẽ nó có lượng protein và chất xơ vô cùng dồi dào. Ngoài ra nó cũng chứa thêm nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe và chuyển hóa các chất.
1. Duy trì sự chắc khỏe của xương
Đậu đen có chứa sắt, phốt pho, canxi, magie, mangan, đồng và kẽm. Những khoáng chất này giúp xây dựng cũng...
SỮA HẠT ÓC CHÓ YẾN MẠCH - BỮA SÁNG LÍ TƯỞNG CHO CẢ NHÀ
Đăng bởi: Thiện - 12/07/2023
𝑆𝑢̛̃𝑎 ℎ𝑎̣𝑡 𝑜́𝑐 𝑐ℎ𝑜́ 𝑦𝑒̂́𝑛 𝑚𝑎̣𝑐ℎ 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑙𝑜𝑎̣𝑖 𝑠𝑢̛̃𝑎 ℎ𝑎̣𝑡 𝑡ℎ𝑜̛𝑚 𝑛𝑔𝑜𝑛 , đ𝑢̉ 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡 𝑑𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔,𝑚𝑎̀ 𝑛𝑜́ 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑐𝑢̛̣𝑐 𝑘𝑖̀ đ𝑜̛𝑛 𝑔𝑖𝑎̉𝑛.
𝐒𝐮̛̃𝐚 𝐇𝐚̣𝐭 𝐒𝐞𝐧 - 𝐇𝐚̣𝐭 Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 - 𝐘𝐞̂́𝐧 𝐌𝐚̣𝐜𝐡
✨ MÊ SỮA HẠT 👍
✅ 𝑆𝑢̛̃𝑎 ℎ𝑎̣𝑡 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑙𝑜𝑎̣𝑖 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 𝑝ℎ𝑎̂̉𝑚 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑐𝑎̀𝑛𝑔 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑢̛𝑎 𝑐ℎ𝑢𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑐𝑜̣̂𝑛𝑔 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑎̆𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑦 𝑣𝑎̀ 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑐𝑜́ 𝑐ℎ𝑒̂́ đ𝑜̣̂ 𝑎̆𝑛 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝑙𝑎̀𝑛ℎ 𝑚𝑎̣𝑛ℎ.
✅𝑆𝑢̛̃𝑎 ℎ𝑎̣𝑡 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑠𝑢̛̉ 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎𝑦 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑐ℎ𝑜 𝑠𝑢̛̃𝑎 𝑏𝑜̀ 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑎̆𝑛 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝑣𝑎̀ 𝑠𝑢̛̃𝑎 𝑢𝑜̂́𝑛𝑔; 𝑐𝑜́ 𝑛ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑙𝑜̛̣𝑖 𝑖́𝑐ℎ 𝑐ℎ𝑜 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑐𝑢̉𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖.
❗ 𝑁𝑔𝑎̀𝑦 ℎ𝑜̂𝑚 𝑛𝑎𝑦, 𝐶𝑅𝐸𝐸𝑁 𝑥𝑖𝑛 𝑔𝑖𝑜̛́𝑖 𝑡ℎ𝑖𝑒̣̂𝑢 𝑡𝑜̛́𝑖 𝑐𝑎́𝑐 𝑐ℎ𝑖̣ 𝑒𝑚 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑐𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑆𝑢̛̃𝑎 ℎ𝑎̣𝑡 𝑏𝑜̂̉ 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 𝑡𝑢̛̀ ℎ𝑎̣𝑡 𝑠𝑒𝑛, ℎ𝑎̣𝑡 đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑣𝑎̀ 𝑦𝑒̂́𝑛 𝑚𝑎̣𝑐ℎ.
☘️ 𝐒𝐮̛̃𝐚 𝐇𝐚̣𝐭 𝐒𝐞𝐧 - 𝐇𝐚̣𝐭 Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 - 𝐘𝐞̂́𝐧 𝐌𝐚̣𝐜𝐡 :
🥠 Thành phần và...
CÔNG DỤNG CỦA SỮA HẠT, BẠN ĐÃ BIẾT❓️
CÔNG DỤNG CỦA SỮA HẠT, BẠN ĐÃ BIẾT❓️
Để nói về công dụng của các loại hạt và dòng sữa được chế biến từ nó chắc 1001 đêm mới hết được 🤣 Tuy nhiên Creen vẫn xin giới thiệu những công dụng chính của sữa hạt là:
📍Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch
📍Bảo vệ sức khỏe tim mạch
📍Tăng cường sức khỏe cho mắt
📍Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
📍Kiểm soát lượng đường trong máu
📍Duy trì làn da khỏe mạnh
Nhiêu đây là đủ thấy sữa hạt có lợi như thế nào cho sức khỏe chúng ta phải không...
ᴛẾᴛ "ᴅɪỆᴛ ꜱÂᴜ ʙỌ" ᴄÓ ᴛʜỂ Ăɴ ɢÌ, ᴜỐɴɢ ɢÌ?
ᴛʀᴏɴɢ ᴍÂᴍ ᴄỖ ᴄÚɴɢ “ɢɪẾᴛ ꜱÂᴜ ʙỌ” ᴛʜÌ ᴋʜÔɴɢ ᴛʜỂ ᴛʜɪẾᴜ ᴄÁᴄ ʟᴏẠɪ ᴛʀÁɪ ᴄÂʏ ĐẦᴜ ᴍÙᴀ ɴʜƯ ᴠẢɪ, ᴍẬɴ, ᴄʜÔᴍ ᴄʜÔᴍ,…ᴠỚɪ ᴍᴏɴɢ ᴍᴜỐɴ ᴠỤ ᴍÙᴀ ʙỘɪ ᴛʜᴜ, ᴄÂʏ ᴛʀÁɪ ᴛƯƠɪ ᴛỐᴛ. ɴʜỮɴɢ ʟᴏẠɪ QᴜẢ ɴÀʏ ᴄÒɴ ĐƯỢᴄ ᴄʜᴏ ʟÀ ᴄÓ ᴛÁᴄ ᴅỤɴɢ xᴜᴀ ĐᴜỔɪ ꜱÂᴜ ʙỆɴʜ, ᴄÔɴ ᴛʀÙɴɢ ɢÂʏ ʜẠɪ.
⁉ Vậy, ngoài các loại hoa quả trái cây ra chúng ta hòa toàn có thể biến tấu những trái cây đó thành những ly nước ép trái cây thơm ngon, bổ dưỡng phong phú hơn mà lại vô cùng có lợi cho sức khỏe.
🍓 Chỉ cần một chiếc Máy...
LỢI ÍCH CỦA THỰC PHẨM HẤP VỚI SỨC KHỎE
✨LỢI ÍCH CỦA THỰC PHẨM HẤP VỚI SỨC KHỎE✨
𝑀𝑜́𝑛 𝑎̆𝑛 𝑐ℎ𝑖𝑒̂𝑛 nướng 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜́𝑛 𝑎̆𝑛 𝑞𝑢𝑒𝑛 𝑡ℎ𝑢𝑜̣̂𝑐 ℎ𝑎̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑔𝑖𝑎 đ𝑖̀𝑛ℎ, 𝑡𝑢𝑦 𝑛ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑠𝑢̛̉ 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 đ𝑜̂̀ 𝑐ℎ𝑖𝑒̂𝑛 𝑟𝑎́𝑛 𝑡ℎ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑥𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑠𝑒̃ 𝑑𝑎̂̃𝑛 đ𝑒̂́𝑛 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑠𝑜̂́ 𝑛𝑔𝑢𝑦 𝑐𝑜̛ 𝑡𝑖𝑒̂̀𝑚 𝑎̂̉𝑛 𝑣𝑒̂̀ 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑐ℎ𝑜 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑑𝑢̀𝑛𝑔.
Đ𝑒̂̉ 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑡ℎ𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢𝑦 𝑐𝑜̛ đ𝑜́, Nồi hấp điện đ𝑎̃ đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑠𝑢̛̉ 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑟𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑟𝑎̃𝑖 𝑛ℎ𝑜̛̀ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑙𝑜̛̣𝑖 𝑖́𝑐ℎ đ𝑒𝑚 𝑙𝑎̣𝑖 𝑐ℎ𝑜 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑡𝑢̛̀ 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐: “chế biến không cần dầu mỡ và tẩm ướp”.
Cùng Creen điểm mặt các lợi ích về sức khỏe khi sử dụng nồi hấp điện Creen nhé:
✅Giảm Nguy Cơ...
BÍ QUYẾT KÉO DÀI “TUỔI THỌ” CHO ĐỒ GIA DỤNG TRONG CĂN BẾP NHÀ BẠN
"✨BÍ QUYẾT KÉO DÀI “TUỔI THỌ” CHO ĐỒ GIA DỤNG TRONG CĂN BẾP NHÀ BẠN ✨
𝐵𝑒̂𝑛 𝑐𝑎̣𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡 𝑙𝑢̛𝑜̛̣𝑛𝑔 𝑐𝑢̉𝑎 𝑐𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑠𝑎̉𝑛 𝑥𝑢𝑎̂́𝑡 𝑡ℎ𝑖̀ 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡ℎ𝑜̣ 𝑐𝑢̉𝑎 𝑐𝑎́𝑐 đ𝑜̂̀ 𝑑𝑢̀𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑏𝑒̂́𝑝 𝑐𝑜́ 𝑡ℎ𝑒̂̉ 𝑡𝑎̆𝑛𝑔 ℎ𝑜𝑎̣̆𝑐 𝑔𝑖𝑎̉𝑚 𝑡𝑢̀𝑦 𝑡ℎ𝑢𝑜̣̂𝑐 𝑣𝑎̀𝑜 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑏𝑎̉𝑜 𝑞𝑢𝑎̉𝑛. 𝐶𝑜́ 𝑏𝑎𝑜 𝑔𝑖𝑜̛̀ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑡ℎ𝑎̆́𝑐 𝑚𝑎̆́𝑐, đ𝑜̂𝑖 𝑘ℎ𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 𝑚𝑢𝑎 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑚𝑜́𝑛 đ𝑜̂̀ 𝑡𝑢𝑦 đ𝑎̆́𝑡 đ𝑜̉ 𝑛ℎ𝑢̛𝑛𝑔 ℎ𝑎̣𝑛 𝑠𝑢̛̉ 𝑑𝑢̣𝑛𝑔 𝑙𝑎̣𝑖 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑏𝑎̆̀𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑚𝑜́𝑛 đ𝑜̂̀ 𝑏𝑖̀𝑛ℎ 𝑑𝑎̂𝑛 ℎ𝑎𝑦 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔?
Đ𝑢̛̀𝑛𝑔 𝑡𝑢̛𝑜̛̉𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖̉ đ𝑜̂̀ 𝑎̆𝑛 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑐𝑎̂̀𝑛 𝑏𝑎̉𝑜 𝑞𝑢𝑎̉𝑛! 𝐶𝑢̉𝑎 𝑏𝑒̂̀𝑛 𝑡𝑎̣𝑖 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖.
𝐶𝑢̀𝑛𝑔 𝐶𝑟𝑒𝑒𝑛 𝑡𝑖̀𝑚 ℎ𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑠𝑜̂́ 𝑏𝑖́ 𝑞𝑢𝑦𝑒̂́𝑡 𝑘𝑒́𝑜 𝑑𝑎̀𝑖 𝑡𝑢𝑜̂̉𝑖 𝑡ℎ𝑜̣ 𝑐𝑢̉𝑎 đ𝑜̂̀...
8 LÝ DO TẠI SAO NÊN ĂN MÓN HẤP
Hấp là một phương pháp chế biến thực phẩm, trong đó hơi nước nóng được sử dụng để truyền nhiệt trực tiếp vào làm chín thức ăn.
Món hấp sẽ giữ được dinh dưỡng, độ tươi ngon, nguyên vị của thức ăn.